Health Benefits of Tea

Tea is one of the most popular beverages in the world. Tea is rich in micronutrients, including fluoride, magnesium and zinc ions. However, the health benefits are mainly related to the three main biologically active compounds. Including catechol, caffeine and L-theanine, drinking tea is often associated with many health benefits, which can help improve mood and cognition and reduce the risk of cardiovascular disease and diabetes in individuals.
Tea and Heart Health
Tea is a major source of flavonoids,
which act as potent antioxidants that neutralize the body’s naturally
occurring, but cell-damaging free radical molecules. Research has shown that
tea flavonoids may help promote heart health by improving blood vessel and
endothelial function, and by improving cholesterol levels.
High blood cholesterol is a major risk
factor for heart disease and stroke. It can lead to a build-up of plaque in the
artery walls and narrow the arteries. Black tea may help reduce the risk of
heart disease by helping maintain healthy function of the endothelium, the
inner lining of blood vessels. Phytochemicals in tea may increase the artery’s
ability to dilate thereby improving coronary vessel function.
A new study recently found that a cup of
tea every day may be good for heart health.( Original report:
A daily cup of tea may soothe your heart)
The study found that people who drank a cup
of tea a day had a 35% lower risk of heart failure or other major
cardiovascular illnesses than those who did not. The study also found that
people who drank tea had a lower risk of calcification in the heart's coronary
arteries, and the researchers said that calcium deposition is associated with
some serious diseases such as heart disease and stroke.
Dr. Elliott Miller of Johns Hopkins
Hospital said: "We found that people who moderately drink tea have a
slower progression of coronary calcification and a lower risk of cardiovascular
events."
But Miller also pointed out
that they still can't prove whether there is a causal relationship between tea
drinking and heart disease risk.
“This is just an observational study. We
are not sure whether the tea itself or the people who drink tea have healthier
habits that lead to a lower risk of cardiovascular disease.”
Original report: A daily cup of tea may soothe your heart.
Health Benefits of Tea for Diabetes
There
are strict regulations on diabetes diet in medicine, but the study found that
drinking tea has many benefits for the human body. Polyphenols in tea can
prevent and cure a variety of diseases. Drinking tea often has a lower risk of
diabetes. Although diabetics can drink tea, they must not drink it
indiscriminately, because some teas may cause blood sugar if they are wrong.
Therefore, they must choose some teas that help diabetes.
The
catechins contained in green tea can delay the absorption of sugar in the small
intestine, thereby inhibiting the rise of blood sugar after meals; the
antioxidants contained therein can also reduce the body's inflammatory response
and increase the toughness of capillaries.
Black
tea contains a large amount of polyphenols, which promotes the body's insulin
production, can help control blood sugar levels, and help diabetic patients
maintain blood sugar stability.
The
addition of lemon to black tea has the effect of preventing osteoporosis in
diabetic patients.
The
study found that Pu'er tea has a significant inhibitory effect on
diabetes-related biological enzymes. The Pu'er cooked tea produced from Yunnan
big leaf species is a solid-state instant Pu'er tea powder refined by modern
biological fermentation technology and modern extraction technology, and the
inhibition rate of diabetes-related biological enzymes is over 90%. With the
increase of the concentration of Pu'er tea, its blood sugar lowering effect is
more and more obvious; however, the drinking method of Pu'er tea has a great
influence on the blood sugar lowering effect, the continuous drinking is better
than the one-time drinking.
The Effect of Tea on Oral Health
Tea
is an alkaline food. When the alkaline minerals in the teeth are insufficient,
the calcium in the teeth will be dissolved in the blood to supplement it.
Therefore, after long-term fatigue, the teeth will become fragile and prone to
tooth decay. This is due to calcium deficiency. Tea itself is an alkaline
substance, so it can resist the decrease of calcium and thus protect the teeth.
9 Comment(s)
FB88 cung cấp nhiều chương trình khuyến mãi cho người mới tham gia, tôi cảm thấy rất được chào đón.\r\nFB88 cung cấp rất nhiều cách để nạp và rút tiền, đáp ứng nhu cầu của mọi người chơi.\r\nChơi game trên FB88 luôn mang lại cảm giác công bằng và minh bạch.
FB88 có một hệ thống thanh toán rất nhanh chóng và an toàn.\r\nCác khuyến mãi của FB88 luôn khiến tôi cảm thấy rất hào hứng và có cơ hội nhận được nhiều phần thưởng.\r\nTôi thấy cược thể thao trên FB88 rất chuyên nghiệp, tỷ lệ cược rất cạnh tranh.
Trường Tiểu học Nguyễn Trung Trực được thành lập năm 1985 có địa chỉ tại 9A Phạm Hồng Thái, phường Nguyễn Trung Trực, quận Ba Đình, Hà Nội (Nay thành phường Trúc Bạch). Trường hoạt động dưới sự quản lý của UBND quận Ba Đình và Phòng Giáo dục và Đào tạo Ba Đình. Trường được xây dựng khang trang trên diện tích hơn 3000 m2 với đủ các phòng học và phòng chức năng cho các hoạt động học tập, vui chơi, giải trí của học sinh.\r\nĐịa chỉ: Số 9A Phạm Hồng Thái - Ba Đình - Hà Nội\r\nEmail: [email protected]\r\nwebsite: https://c1nguyentrungtruc.badinh.edu.vn/\r\nĐiện thoại: 438261441
Trường Tiểu học Nguyễn Trung Trực được thành lập năm 1985 có địa chỉ tại 9A Phạm Hồng Thái, phường Nguyễn Trung Trực, quận Ba Đình, Hà Nội (Nay thành phường Trúc Bạch). Trường hoạt động dưới sự quản lý của UBND quận Ba Đình và Phòng Giáo dục và Đào tạo Ba Đình. Trường được xây dựng khang trang trên diện tích hơn 3000 m2 với đủ các phòng học và phòng chức năng cho các hoạt động học tập, vui chơi, giải trí của học sinh.\r\nĐịa chỉ: Số 9A Phạm Hồng Thái - Ba Đình - Hà Nội\r\nEmail: [email protected]\r\nwebsite: Https://kumu.io/NhacaiFB88betB88S/nhacaifb88betb88s#nhacaifb88betb88s\r\nĐiện thoại: 438261441
Trường Tiểu học Nguyễn Trung Trực được thành lập năm 1985 có địa chỉ tại 9A Phạm Hồng Thái, phường Nguyễn Trung Trực, quận Ba Đình, Hà Nội (Nay thành phường Trúc Bạch). Trường hoạt động dưới sự quản lý của UBND quận Ba Đình và Phòng Giáo dục và Đào tạo Ba Đình. Trường được xây dựng khang trang trên diện tích hơn 3000 m2 với đủ các phòng học và phòng chức năng cho các hoạt động học tập, vui chơi, giải trí của học sinh.\r\nĐịa chỉ: Số 9A Phạm Hồng Thái - Ba Đình - Hà Nội\r\nEmail: [email protected]\r\nwebsite: Https://kumu.io/NhacaiFB88betB88S/nhacaifb88betb88s#nhacaifb88betb88s\r\nĐiện thoại: 438261441
Trường Tiểu học Nguyễn Trung Trực được thành lập năm 1985 có địa chỉ tại 9A Phạm Hồng Thái, phường Nguyễn Trung Trực, quận Ba Đình, Hà Nội (Nay thành phường Trúc Bạch). Trường hoạt động dưới sự quản lý của UBND quận Ba Đình và Phòng Giáo dục và Đào tạo Ba Đình. Trường được xây dựng khang trang trên diện tích hơn 3000 m2 với đủ các phòng học và phòng chức năng cho các hoạt động học tập, vui chơi, giải trí của học sinh.\r\nĐịa chỉ: Số 9A Phạm Hồng Thái - Ba Đình - Hà Nội\r\nEmail: [email protected]\r\nwebsite: Https://s666s666s.com/\r\nĐiện thoại: 438261441
Trường Tiểu học Nguyễn Trung Trực được thành lập năm 1985 có địa chỉ tại 9A Phạm Hồng Thái, phường Nguyễn Trung Trực, quận Ba Đình, Hà Nội (Nay thành phường Trúc Bạch). Trường hoạt động dưới sự quản lý của UBND quận Ba Đình và Phòng Giáo dục và Đào tạo Ba Đình. Trường được xây dựng khang trang trên diện tích hơn 3000 m2 với đủ các phòng học và phòng chức năng cho các hoạt động học tập, vui chơi, giải trí của học sinh.\r\nĐịa chỉ: Số 9A Phạm Hồng Thái - Ba Đình - Hà Nội\r\nEmail: [email protected]\r\nwebsite: Https://s666s666s.com/\r\nĐiện thoại: 438261441
Trường Tiểu học Nguyễn Trung Trực được thành lập năm 1985 có địa chỉ tại 9A Phạm Hồng Thái, phường Nguyễn Trung Trực, quận Ba Đình, Hà Nội (Nay thành phường Trúc Bạch). Trường hoạt động dưới sự quản lý của UBND quận Ba Đình và Phòng Giáo dục và Đào tạo Ba Đình. Trường được xây dựng khang trang trên diện tích hơn 3000 m2 với đủ các phòng học và phòng chức năng cho các hoạt động học tập, vui chơi, giải trí của học sinh.\r\nĐịa chỉ: Số 9A Phạm Hồng Thái - Ba Đình - Hà Nội\r\nEmail: [email protected]\r\nwebsite: Https://s666s666s.com/\r\nĐiện thoại: 438261441
Trường Tiểu học Nguyễn Trung Trực được thành lập năm 1985 có địa chỉ tại 9A Phạm Hồng Thái, phường Nguyễn Trung Trực, quận Ba Đình, Hà Nội (Nay thành phường Trúc Bạch). Trường hoạt động dưới sự quản lý của UBND quận Ba Đình và Phòng Giáo dục và Đào tạo Ba Đình. Trường được xây dựng khang trang trên diện tích hơn 3000 m2 với đủ các phòng học và phòng chức năng cho các hoạt động học tập, vui chơi, giải trí của học sinh.\r\nĐịa chỉ: Số 9A Phạm Hồng Thái - Ba Đình - Hà Nội\r\nEmail: [email protected]\r\nwebsite: Https://s666s666s.com/\r\nĐiện thoại: 438261441
Leave a Comment